Bandung Barat,timesjurnalis.id | 21 Maret 2025Menjelang arus mudik dan perayaan Idulfitri 1446 H, Dinas Kesehatan Kabupaten Bandung Barat (Dinkes KBB) mengingatkan masyarakat untuk tidak hanya mempersiapkan kendaraan dan oleh-oleh, tetapi juga mempersiapkan kesehatan fisik dan mental agar perjalanan pulang kampung berjalan lancar dan aman.
Kepala Dinkes KBB, Dr. dr. H. Ridwan Abdullah Putra, SpOG., Subsp.KFM, CH, mengimbau masyarakat agar lebih waspada terhadap potensi gangguan kesehatan yang umum terjadi selama mudik.
“Mudik adalah momen yang dinantikan jutaan orang untuk berkumpul bersama keluarga. Tapi mari kita sadari, kesehatan adalah syarat utama agar perjalanan ini tidak berubah menjadi pengalaman pahit,” ujar Dr. Ridwan, Jumat (21/03/2025).
Waspadai Penyakit yang Sering Mengintai PemudikDinkes KBB mencatat beberapa penyakit yang paling sering menyerang pemudik, antara lain:
Diare dan Keracunan Makanan: akibat konsumsi makanan yang tidak higienis. Solusinya: bawa bekal dari rumah dan hindari jajan sembarangan.ISPA: terpapar debu dan perubahan cuaca. Gunakan masker dan jaga kebersihan.
Dehidrasi & Heatstroke: karena kurang minum dan cuaca panas. Minumlah air putih secara teratur, terutama saat berkendara jauh.
Hipertensi & Serangan Jantung: stres dan pola makan buruk menjadi pemicunya. Bagi penderita penyakit kronis, bawa selalu obat pribadi.COVID-19 dan Penyakit Menular: kerumunan jadi risiko. Tetap gunakan masker di tempat ramai dan cuci tangan secara rutin.
Tips Mudik Sehat ala Dinkes KBB:
Cek kesehatan sebelum berangkatBawa obat pribadi sesuai kebutuhanJaga pola makan & hindari makanan berat berlemakIstirahat cukup, jangan paksakan diriTetap disiplin protokol kesehatan di keramaianPosko Kesehatan Siap Layani PemudikSebagai bentuk kesiapsiagaan, Dinkes KBB telah mendirikan posko-posko kesehatan di titik strategis jalur mudik dan menyiagakan tim medis untuk membantu para pemudik yang membutuhkan layanan darurat.
Masyarakat juga bisa menghubungi layanan darurat 119 bila mengalami gangguan kesehatan selama perjalanan.> “Kami ingin mudik tahun ini tidak hanya lancar, tetapi juga sehat. Dengan menjaga kesehatan, Lebaran bisa dirayakan tanpa gangguan, bersama orang-orang terkasih,” pungkas Dr. Ridwan.
Mari mudik dengan bijak dan sehat. Karena kebahagiaan sesungguhnya adalah bisa berkumpul dalam keadaan sehat bersama keluarga tercinta.